瑜伽从来不是教我们做到,而是体验做到的过程

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不去在乎体式有多炫酷

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只在意是否适合自己

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不去苛求体式有多完美

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只追求每一天的进步

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瑜伽从来不是教我们做到 而是体验做到的过程

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即使每天练同样的体式

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也会有不同的感受和深度

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每一次练习

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不是机械的重复

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而是身心内外不断的升华

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