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刘雯《ELLE》大片来袭,室外大胆裸背实力吸睛,网友:太薄了吧

近日,刘雯登上《ELLE》中国版封面,绝美的背影更是让网友连连惊呼:这是什么神仙背。 一直都很喜欢大表姐刘雯,她不仅靠着自己的实力,在世界名模界占有了自己的一席之地,在面临国家问题…

近日,刘雯登上《ELLE》中国版封面,绝美的背影更是让网友连连惊呼:这是什么神仙背。

刘雯《ELLE》大片来袭,室外大胆裸背实力吸睛,网友:太薄了吧

一直都很喜欢大表姐刘雯,她不仅靠着自己的实力,在世界名模界占有了自己的一席之地,在面临国家问题时,也能抛弃国外事业带给她的一切,果断表明立场,这样大表姐,我想应该很难有人不喜欢吧。

刘雯《ELLE》大片来袭,室外大胆裸背实力吸睛,网友:太薄了吧

除去这些,大表姐无论从身材还是脸,都充满着高级感,她能成为国际名模,也是实至名归的。

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近日,刘雯登上了中国版《ELLE》的封面,这组照片的取景在新疆,在照片中刘雯修长的身影,仿佛和自然之景完美的融合在一起。而当她站在胡杨林中,将自己美好的背部完全展现出来时,那优美的美背曲线就成了整个画面的焦点,让人频频叫绝。

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画面切换到室内,在粉色和紫色的灯光氛围下,刘雯身穿细肩带U领长裙,细细的简单勾勒出背部美好的曲线,散发出冷傲孤独又慵懒性感的味道,画面质感十分高级。

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试问这样的美背,谁不羡慕,但是能有这样的身材,就算是超模大表姐,也是在背后付出了许多艰辛的。

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“今天少吃一块肉,明天维密你走秀”这句话虽然夸张,但是并不是没有道理了,看看刘雯晒一天的菜谱,不仅分量少,而且基本上不会有含脂肪的东西。

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除此之外,刘雯在空余时间也会加强运动训练来保持身材,所以在镜头前才能展现出最美好的自己。

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别总是看到别人光鲜亮丽,他们在背后付出的努力,你永远想象不到。就如同如果想要好身材,就一定要运动,一定要进行饮食的控制一样,只有行动了,你才能得到自己想要的。

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今天就分享3个美背的瑜伽体式,想要大表姐同款美背,不妨试试这三招!

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1、仰卧在瑜伽垫上,双手放在身体两侧,掌心朝下。

2、屈膝,双脚贴紧地面,把双手放在头部两边,掌心平贴地板,指尖向着脚的方向。

3、四肢用力将身体抬离地面,直到身体呈现拱形。

4、保持3-5个呼吸。

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1、坐姿,弯曲右腿,右脚脚跟靠近大腿跟处。

2、将左腿后撤,平放在地面上。

3、双手向后伸展握住左脚脚尖。感受胸部和腹部的伸展,和背部的挤压。

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1、仰卧进入,双腿微微分开。

2、腹部和双腿用力向上抬起,用双手握住双脚脚尖。

3、感受腹部和胸部的拉伸,以及背部的挤压。

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以上体式有不明白的地方,记得在下方留言。

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