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经常打篮球的好处有什么?

经常打篮球可以增加肺活量,提升血液循环速度,促进新陈代谢,达到防治疾病的作用。另外,打篮球本身是很好玩的一种运动,在紧张的学习、工作之余,打一打篮球也有助于调节情绪,利于身心健康!…

经常打篮球的好处有什么?插图

经常打篮球可以增加肺活量,提升血液循环速度,促进新陈代谢,达到防治疾病的作用。另外,打篮球本身是很好玩的一种运动,在紧张的学习、工作之余,打一打篮球也有助于调节情绪,利于身心健康!

经常打篮球的好处有什么?插图(1)

排毒

在打篮球的时候,体温会慢慢升高,刺激汗腺分泌汗液,这就能够将身体中的一些毒素带出来,有助于身体健康。

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有助于长高

打篮球时会有很多跳跃运动,它会给各关节带来持续的影响,对长个子是有利的。运动可以促进大脑中分泌出大量成长激素,而这些成长激素又可以促进膝盖、脚腕、臀部等部位骨骼末端的软骨组织分裂出更多的细胞,从而使身体长高。

▲耐磨吸汗的表皮,可以有效的起到吸汗防滑的效果,纹理清晰,在灯光的照射下可以变声彩色。经典简洁的logo设计,有效的凸显质感棉柔的手感,1.1CM宽深筋沟,让你轻轻松松就能抓球。

经常打篮球的好处有什么?插图(3)

改善视力

在打篮球的时候,眼球会跟着篮球运动,虽然这种运动幅度很小,但这种飞快的扫视可以刺激视网膜神经细胞,视觉神经随后将所视事物反映给大脑。这一运动让你的大脑和眼睛一致,经常这样做会让视力慢慢改善。

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强壮身体、益智

在体能方面,因为打篮球时需要全身各个部位进行配合,能够提升起身体各部位的积极性,有促进身体新陈代谢、训练肌肉、强壮身体的作用。

▲此款篮球采用AUDI汽车轮胎同级别内胎材质设计,内部缠丝,超级耐磨,吸汗。球嘴结构式独特的设计,可以使其更好的防水放漏气。绵软舒适的手竿,让喜爱运动的你爱不释手。

经常打篮球的好处有什么?插图(5)

经常打篮球的好处还有益智,因为打篮球不仅仅是个体运动,而是团体作战,需要进行快速地策划和部署,从而有促进智力发育的作用。

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